Réveiller son corps dès le matin est essentiel. Et si la fatigue ne venait pas du manque de sommeil… mais d’un corps resté en mode veille ?Chaque matin, beaucoup se lèvent mécaniquement. Café avalé debout. Téléphone consulté avant même d’ouvrir complètement les yeux. Puis la journée démarre déjà en retard sur l’énergie. Pourtant, une question…