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Entrainement à la maison : votre chaise devient votre coach personnel !
Pour votre entrainement à la maison, vous avez une chaise, deux mètres carrés de salon et la motivation d’un lundi matin un peu mou ? Et si on vous disait que c’est tout ce qu’il vous faut pour transformer votre quotidien et faire du bien à votre corps ? Curieux de découvrir comment un simple…
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